Overgewicht

Overgewicht - oorzaak - gevolg - aanpak

Het aantal mensen met overgewicht en obesitas blijft maar stijgen. Dit geldt ook steeds vaker voor kinderen. Behalve door een ziekte, zijn er legio oorzaken te noemen. Eigenlijk weten de meeste mensen ook wel hoe het zo gekomen is, maar lukt het hen toch niet de dicipline op te brengen die nodig is om af te vallen. Dat geldt waarschijnlijk ook voor jou. Er is altijd wel een goede reden. Je hebt het toch verdiend? Of je was verdrietig. Dan mag je toch best iets lekkers eten? Jazeker! Maar niet de hele week.
Je komt steeds meer aan waardoor je kleding niet meer lekker zit. Dat kan al stress geven en dus maar even iets lekkers ter ontspanning nemen. Je belandt in een viscieuze cirkel.
Om dit te doorbreken kan je kiezen voor een proteïne dieet. Wij werken samen met SanaSlank. Zij hebben de meeste variatie in hun producten wat goed helpt om het vol te houden en vinden koken met groente belangrijk. Daarom zit er een leuk en handig receptenboek bij.